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关于我

[特长]:高速铁路工程技术、桥梁隧道、交通运输管理、高职教育等, [行业]:铁路、公路工程建设勘测/设计/施工/监理/维养/检测/加固等, [兼职]:铁道桥梁隧道专家、铁路监理工程师、湖南省综合评标专家、湖南省技校评估督导专家、桥隧检测与加固技术顾问, [外交]:铁路院校、湖南高校和技校、铁路/公路工程系统、旅游行业、湘粤比萨的同行和浏阳老乡等。

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这才叫真正的气质女人!2015-12-10  

2015-12-14 10:52:45|  分类: 养生保健休闲中心 |  标签: |举报 |字号 订阅

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这才叫真正的气质女人!

2015-12-10 中国富豪榜 http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3MTQzNDcwOA==&mid=401544908&idx=4&sn=3c9712f3fd4e1003d489a512778f1be8&scene=2&srcid=1210Za13O0HSugQQo167E70v&from=timeline&isappinstalled=0#wechat_redirect

 饮食习惯

1、吃早饭比化妆更重要。

2、吃点粗粮

3少喝可乐及一切碳酸饮料。

4、偶尔喝些红酒

5、多喝、多吃水果

穿着打扮

1、关注时尚

2别太胖。改变体重没那么难,只要有恒心

3、身上不要同时出现三种主色以上

4气质比样貌重要,气质与年龄无关。

5、过了25不要地摊货

美容保养

1、把看韩剧的时间用在自我保养上,会看到惊人的变化。

2、有条件就去泡温泉、汗蒸、SPA

3、少折腾你的头发

4、经常做面膜

5、用电脑后要仔细洗脸

工作态度

1、低调做人,高调做事

2、付出时不要求回报,回报是意外收获。

3小事不计较,大事不马虎。

4、对待很多事情,一笑而过。

5、即使愤怒也要保持风度

健康生活

1微笑不花钱,但很值钱!

2、每一天你都可以选择自己的心情:快乐OR像个怨妇

3、有条件请午睡,哪怕5分钟都好。

4、不要熬夜11点前必须睡觉。

5、常运动走路、爬山、游泳

知识阅历

1、要有3个知心朋友

2、有本好的枕边

3、多听讲座

4、每年旅行两次。

5、不要轻易放弃梦想。

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